こんにちは
管理栄養士の田中あゆみです
初めましての方はこちらからどうぞ☆
本日は千葉にて栄養アドバイス☆
クライアントさんとは
関わって2ヶ月目ですが
体脂肪率と体重が
ゆるやかに着実に理想に近づいています
✨
コツコツ 3年
週1回のパーソナルトレーナーさんとの運動と
お子さんとの運動の30分を毎日
続けていたから
カラダのベースが出来ていて
食事を整え始めたら
結果が出て来ています✨
結果が全て！
といいたいわけではなくて
大事なのは
無理なく楽しく
継続して 習慣をつけること
これがどれだけ
たくさん身につくか✨✨
だなぁーーーと、
噛み締めておりました(*´ω｀*)
トレーナーさんとクライアントさんは
「やはり食事からカラダって作られますね！！」
とお二人にも
食事の大事さに気づいて
喜んでいただけて
私も
運動もやはり大事だなっ！
と改めて実感出来て
本当にお二人に感謝です☆☆
お二人にクリスマスプレゼント
渡したら すごく喜んでいただけました╰(*´︶`*)╯
❤️
笑顔が見られるのは本当にしあわせ 
‼️✨
慢心することなく
頑張ります！楽しくね！٩(^‿^)۶＊
最後まで読んでいただきありがとございます！！
