あゆみ食堂 春part3 #25

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

みなさん こんにちは*

管理栄養士の田中あゆみです(*´︶`*)

.

.

はじめましての方は

こちらからどうぞ☆

*紹介*

.

.

4月も半ばですね*

月日が過ぎるのは早いものです..笑

新年度をむかえて

バタバタされてた方は多いのではないですか??

.

今回は4月後半を乗りきる

栄養盛りだくさんな

お弁当のご紹介🍱✨

.


本日のお弁当は…

*豚肉と厚揚げのオイスター炒め

*薩摩芋の胡麻マヨサラダ

.

本日は

ボリューミーすぎて

オイスター炒め丼 に 笑( ´ ▽ ` )

.

.

あゆみ食堂を利用するお客様は

大学生〜30代前半の男性が

ほとんど☆☆

.

.

路上靴磨き、出張マッサージ、

ファイナンシャルプランナーさん等と

自営業で一生懸命お仕事されてる方ばかり*

.

.

そんな働き盛りのみなさんに

4月の後半も

乗り切って欲しくて

.

.

疲労回復を促進する

ビタミンB1豊富な「豚肉」

.

ビタミンB1の吸収助ける「 玉ねぎ」に

.

ストレス抱えたカラダをケアする

ビタミンC豊富な 「パプリカ」

.

.

免疫力UPのビタミンA小松菜

.
食物繊維たっぷりさつまいも

.

.

.

ココロも栄養もたっぷり

つめこみました笑♡(*´︶`*)♡

.

みなさま 応援しております📣✨

.

いつも沢山の

「ごちそう様でした」

をありがとうございます*

.

.

今日も読んでいただきありがとうございます✨

SNSでもご購読できます。

コメントを残す

*