こんにちは
管理栄養士の田中あゆみです。
今回は、私が定期的にシェアオフィスに
お届けしているお弁当のお仕事
「あゆみ食堂」のご紹介です。
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＊・＊・あゆみ食堂#73・＊・＊
・豚ひきハンバーグ
・たまごとツナのポパイソテー
・パプリカと紫キャベツのグリル
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今回は個人のご依頼お弁当
免疫力アップごはん。
豚ひき肉のタンパク質
ほうれん草とパプリカに豊富な
免疫力を高めるビタミンA
そしてビタミンC。
お米やお野菜に含まれる食物繊維。
が免疫力をアップします(^^)✨