＊大寒＊
一年 暦上でもっとも寒い日
《 大寒 》
そして今日は大寒
24節気の中で
また暦上もっとも めちゃくちゃ 寒い日らしいですよ、、！
武道や水泳などのスポーツではこの日にあえてする稽古を寒稽古といいます＊
稽古をする事で、体力や精神力を養うのだとか。。
＊大寒の日の食マメ知識＊
【お味噌。お酒を仕込む日】
大寒の朝に汲んだ水は痛まない
邪念を払うのに良い日
という言われから、この日に味噌やお酒を仕込むと長持ちしてよいみたいですよ＊
【大寒卵】
この日に産んだ鶏の卵は
栄養価が高いようですよ。
この寒い時期には中々卵を産まない事
水分よりも食料を蓄えるという事から
「もっとも生気の満ちあふれた卵」
とも言われています＊
また風水的にも大寒の卵は縁起が良いのだとか。。！
大寒の日
今日は暖かくして 寒さ対策しっかりと＊
一段と寒いこの日は しょうがや唐辛子などの香辛料が入ってるような食べ物で身体をポカポカにしてみると良いかもですね＊
暖かいごはんや食べ物をとりいれて
今日も頑張りましょう！