こんにちは
管理栄養士の田中あゆみです(*^^*)
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本日はみなさまにおススメしたい
コンビニヨーグルトの紹介です✨
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いま私と上司の管理栄養士が
たまらなくはまっている
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明治のギリシャヨーグルト
「THE GREEK」
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エネルギー60〜80kcal
タンパク質10g！！！
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他のヨーグルトでも
タンパク質3gくらいなのに！
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すごく嬉しいのが
この青いタイプのものは
砂糖、人工甘味料が入っていない
プレーンタイプがある✨
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(他にもマンゴーソース入りのもあります)
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水切りしてあるからか
とても濃厚で 私はとても気に入ってます✨
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ダイエット中のおやつ
筋トレ後の補食
部活頑張ってる子のおやつ
にも良さそう。。。
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スーパー、コンビニで
130円くらいであるので
見てみてください！(*^^*)
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※明治さんの回し者ではございません。
※ヨーグルトの食べすぎ注意です！
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本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます😊
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