京都女子力アップ講座『発酵美人セミナー』

こんにちは

京都MORE美です

１１月のMORE美は
発酵美人セミナーでした

発酵食品は身体に良いとは
わたしもTVできいたことはあったものの
詳しくは知らなかったので

今回のセミナーをうけて
なぜ発酵食品がいいのか
知ることができました

お料理教室の先生でもある
猪狩祐子先生

発酵食品ってそもそも何なの？

なぜ　発酵食品がいいのか？

教えてもらいました

根拠から説明して下さったので

発酵食品を日常生活に取り入れる
モチベーションが
ぐーんとアップ！！

簡単な　レシピも教えてくださり

受講された方より

早速作りましたと
ご連絡を頂きました

わたしはまずは　
お味噌と塩麹から
取り入れてみてます( *´艸｀)

また次回の女子力アップ講座でも
猪狩先生のお味噌講座3月27日金曜日20時から開催予定です

楽しみです！！